Voor een groot deel van onze lessen maken wij gebruik van Box Programming van Pirates Program. Pirates Program richt zich op het allround fit worden van zowel de professionele als de recreatieve atleet en is opgezet door coach Pierre Macon. Hij is specialist in het niet specialiseren en weet dit perfect te vertalen naar een programming.

De lessen bestaan vaak uit een stuk skill of strength en een workout met iedere dag een andere invulling. Uiteraard is jouw eigen inzet nog steeds het allerbelangrijkst, je groeit enkel door open te staan voor verandering. Onze coaches helpen jou graag tijdens deze uitdagende, maar oh zo afwisselende trainingen met hun eigen ervaring en motivatie.

Een aantal keer per jaar komen Pierre en Mélodie een weekend langs om jou meer bij te leren over verschillende aspecten die bij onze trainingen aan de orde komen!
Denk aan ademhaling en pacing, maar ook aan Gymnastics en Weightlifting techniek, het complete plaatje rondom Functional Fitness in een weekend!

Bekijk de website van de Pirates Program hier!