Personal Training
Wist je dat we bij Megga Fit ook Personal Training aanbieden? Bij ons gaat Personal Training verder dan herhalingen tellen en jou motiveren tijdens jouw training. Onze coaching richt zich op jouw persoonlijke doelen, of dat nu het bereiken van een gezondere levensstijl is of specifiek werken aan pijnvrij bewegen en/of pijnvrij blijven.
Bij Pijnvrij Bewegen kijken we samen naar de oorzaak van je klachten en werken we aan het verbeteren van je houding en bewegingspatronen. Dit gaat verder dan een uurtje sporten per week. We houden rekening met jouw voedingspatroon, adviseren over het verbeteren van je slaapkwaliteit, en helpen je manieren te vinden om tijd voor jezelf vrij te maken om consequent te blijven werken aan je doelen.
Dit vraagt natuurlijk ook inzet van jou. Denk goed na over wat je wilt bereiken en houd dit als focus. Wij staan klaar om je te begeleiden en te motiveren, maar jouw commitment is essentieel voor blijvend succes.
Omdat we voor iedereen een op maat gemaakt programma samenstellen – van pijnvrij bewegen tot een gezondere levensstijl – hebben we maar een beperkt aantal plekken beschikbaar. Benieuwd wat wij voor jou kunnen betekenen? Wacht niet langer en neem contact op met jouw hulpvraag!
Wat bieden wij?
Geen vast draaiboek, maar aandacht voor jouw persoonlijke hulpvraag
Voor niemand ziet een training er hetzelfde uit. We hanteren geen vaste formules of draaiboeken. Wat voor jou waardevol is, kan voor iemand anders helemaal niet nuttig zijn. Jij komt met jouw persoonlijke hulpvraag bij ons, en wij stellen een aangepast programma en advies voor jou op.
Blijven sporten na een blessure? Dan ben je bij ons aan het juiste adres!
Één van onze specialiteiten is het trainen met of na een blessure. Ervaar jij bijvoorbeeld rugklachten, schouderklachten, algehele stijfheid bij beweging, of heb jij andere fysieke klachten en wil je weer aan de slag? Stuur ons een berichtje en dan nemen wij contact met jou op.
Nog beter leren bewegen: tijdens gewichtheffen of gewoon training
Natuurlijk ben je ook welkom als je wil werken aan een bepaalde skill zoals Olympic weightlifting of gymnastics.
Ook als je een moment van verdieping naast onze lessen wil volgen of op zoek bent naar een persoonlijk warming up protocol.
