Pijnvrij bewegen

Bij Megga Fit draait het niet alleen om fit worden. Wij willen er samen met jou voor zorgen dat jouw lichaam optimaal en pijnvrij beweegt. Heb je pijnklachten of merk je dat je bewegingspatronen niet optimaal zijn? Geen zorgen, wij pakken dit samen met jou aan.

Wanneer maak je een afspraak bij ons? 

Je kan een afspraak maken om een heleboel verschillende redenen. Heb jij last van bijvoorbeeld aanhoudende rugpijn, vaak last van een stijve nek, schouderpijn, hoofdpijn, heuppijn, hielspoorklachten, of ben je herstellende van een hernia? Wij zien vaak mensen die niet verder komen bij reguliere behandelaars, omdat daar vaak alleen de klacht zelf wordt behandeld en niet de onderliggende oorzaak.

Hoe werken wij? 

We beginnen met een grondige analyse: we checken je houding, kijken hoe je beweegt, doen een loopanalyse en voeren spiertesten uit. Dit geeft ons een helder beeld van wat er beter kan en hoe we dat samen gaan aanpakken.

Persoonlijk plan: 

Op basis van deze inzichten stellen we een persoonlijk plan voor je op. Dit kan variëren van één-op-één coaching, waarin we intensief samenwerken, tot praktische oefeningen die je zelfstandig kunt doen. Zo werk je niet alleen tijdens de sessies, maar ook daarbuiten en eventueel in onze groepslessen aan pijnvrij bewegen en je herstel.

Wij kijken verder! 

Bij Megga Fit kijken we verder dan alleen beweging. Een sterk en gezond lichaam begint bij een gezonde levensstijl. Daarom nemen we ook aspecten mee zoals voeding, slaap, rust, stress en je dagelijkse gewoontes. Samen ontdekken we waar jij nog meer winst kunt behalen en geven we je praktische tips die je direct kunt gebruiken.

Ons doel is om jouw postuur en manier van bewegen te verbeteren, zodat jij je weer sterk, gezond en pijnvrij voelt. Of je nu van je klachten af wilt komen of ze juist wilt voorkomen, wij staan voor je klaar met een aanpak die echt werkt.

Laten we samen bouwen aan een sterker lichaam en een gezondere toekomst!